Ma ka walwalsan tahay burburka cadaadiska? Dibaddeenayadu waligood ma dillaacaan.

Dildilaacyada dhoobada ah waxay noqon kartaa jahwareer muhiim ah, haddii aad la tacaasho cashaarka, waxyaabaha qurxinta, ama qaybo firfircoon. Waxaan la kulmay niyad jabka waxtarka badan marka saxan gacaliso uu si lama filaan ah u burburayo. Kaliya ma saameynayso suuxinta guriga gurigeyga laakiin waxay sidoo kale sare u qaadeysaa walaac ku saabsan amniga iyo adeegsiga. Qiyaas martigelinta xafladda casho, kaliya si aad u ogaato in baaquli aad ugu jeceshahay ee aad ugu jeceshahay inuu leeyahay dillaac. Sharafta waa wax laga xishoodo, iyo walwal ku saabsan badbaadinta cuntada. Tani waa xanuun caadi ah oo fajac ah oo tiro badan oo naga mid ah, laakiin maahan inay ahaato wax caadi ah. Aynu sahaminno sida dhoobada aan kala sooc lahayn ay u beddeli karto khibradaada. 1. Si ka duwan dhoobada dhaqameed, oo si fudud u garaaci kara ama u dillaaci kara, alaabooyinkayaga waxaa loogu talagalay in lagu hor istaago isticmaalka maalin kasta. 2. Dullaacdeena aan lakabbaneyn wuxuu ku yimaadaa naqshado noocyo kala duwan ah iyo midabbo, oo kuu oggolaanaya inaad doorato gogo 'oo dhameystiraya qurxinta gurigaaga inta aad siinayso nabadda maskaxda. 3. Iyagu waa mikrowave iyo makiinadu waxay nadiif yihiin, taasoo ka dhigeysa inay wax ku ool u yihiin isticmaalka maalinlaha ah. Si kalsooni leh ayaad ugu adeegi kartaa cuntooyinka kulul ama hadiyadda hawada oo aan ka walwalin waxyeelada. 4.* Joogteyntu **: Maalgashiga ku saabsan dhoobada aan kala-badnayn micnaheedu waa inaad dooranayso deegaanka. Waxyaabo ka yar oo jabay ayaa macnaheedu yahay qashin yar, kuna biirinaya qaab nololeed waara. Gunaanad, u beddelashada dhoobada aan la beddeli karin ayaa yareyn kara walaaca wax ka qabashada dildilaaca iyo jabka. Waxaan sameeyay kala-guurka, runtiina waa beddelay sida aan u arko jikada. Ma jiraan wax ka welwelsan waxyaabaha jilicsan - oo kaliya qurux badan, isku-dhafan oo kor u qaadaya gurigeyga. Isbedelka maanta samee oo aad la kulanto farqiga naftaada.

Ku noolaanshaha nolol-sharaf-darro ayaa ah wax aan dhammaanteen u dafinayno, laakiin caqabadaha maalinlaha ah badanaa waxay u muuqdaan inay u muuqdaan inay gaaraan. Iyada oo ay la socoto baahiyaha shaqada, qoyska, iyo ballanqaadyada shaqsiyeed, helitaanka daqiiqado nabadeed way adkaan kartaa. Waxaan fahansanahay sida ay u dareemi karto marka aad ku hareereysan tahay waxyaabo jilicsan oo ku daraya walaacaaga halkii aad ka yareyn lahayd. Halkani waa meesha duxidayaasheena waarta ay ku ciyaaraan ciyaarta. Qiyaas jikada halkaas oo aadan u baahnayn inaad ka walwasho jabinta saxanka aad ugu jeceshahay. Diyaargarowgayada waxaa loogu talagalay in lagu hor istaago qashinka nolol maalmeedka. Kaliya maahan inay si wanaagsan u farxaan laakiin sidoo kale wax ku ool ah. Qayb kasta waxaa lagu sharraxay daryeelka, hubinta inay wax ka qaban karaan waxkastoo aad ku tuurto-macno ahaan. Daryeelkan waxaa loola jeedaa beddelaad yar iyo walaac yar oo ka badan shilalka suurtagalka ah. Si aad si buuxda u dhameysato qaab nololeed la'aan walaac, tixgeli tilaabooyinka soo socda: 1. U fiirso waxyaabaha ay yihiin kuwa shaqeynaya oo qurux badan, kuu oggolaanaya inaad ku raaxaysato cuntadaada adigoon ka baqin inaad jabinta jabinta. 2. ** Abuur jawi aamin ah **: U diyaarso jikadaada iyo aaggaaga cuntada hab yar oo yareynaysa halista shilalka. Ku keydi dhoobadaada joogtada ah ee meela sahlan oo aan la gaari karin, si aad ugu raaxeysato iyaga oo aan dhib lahayn. 3. Bidisiintooda waxaa loola jeedaa inay si aan kala go 'lahayn uga gudbin karaan foornada foornada, taasoo noloshaada ka sahlan. 4. Maskaxdani waxay kor u qaadi kartaa guud ahaan khibradahaaga cuntada, cunno kasta u rogida daqiiqad farxad ah halkii aad ka noqon lahayd isha walaaca. Gabagabadii, qaadashada isku-darka waardiyaha ayaa ka badan doorashada kaliya ee jikadaada; Waa tallaabo loo qaado qaab nololeed oo deggan oo raaxo leh. Adigoo xulanaya waxyaabaha saxda ah iyo abuurista jawi aamin ah, waxaad yareyn kartaa culeyska maalinlaha ah oo aad diiradda saari kartaa waxa dhabta ah ee ku raaxeysiga daqiiqadaha nolosha ee qoyska iyo asxaabta. Diyaargarowga noogu hayo qayb ka mid ah safarkaaga aad ku nooshahay walbahaarka aan fiicnayn, oo ku siinaya quruxda iyo nabadda labadaba.

Dildilaacyada dhoobada ayaa noqon kara mid jahwareer leh. Kaliya uma tanaasulaan rafcaanka qurxinta ee alaabtaada laakiin sidoo kale shaqadooda. Sida qof qiimeynayo tayada iyo cimri-galka, waan fahmay sida ay u niyad jabiso waxay noqon kartaa in lagu maalgaliyo dhoobo qurux badan oo keliya si loo arko inay sii xumaato waqti ka dib. Calaamadeena waxaa lagu qaabeeyey xoog maskaxda ku haya. Waxaan ku maalgalinnay agab horumarsan iyo farsamooyin hal-abuurnimo ah si aan u hubinno in alaabooyinkayaga ay u adkeystaan ​​imtixaanka waqtiga. Waa tan sida aan tan ku gaarno: 1. Balanqaadkan tayada waxaa loola jeedaa dhoobadayadu waxay u badan tahay inay dillaacaan ama u jabto, xitaa isticmaalka joogtada ah. 2. Khibradooda waxay xaqiijineysaa in shey kasta uu la kulmo heerarkeena tayada adag. 3. Waxaan sinada ugu fududeynaa xaaladaha adduunka dhabta ah si aan u hubinno inay wax ka qaban karaan maalin kasta xirashada iyo jeexitaanka. 4.* Tilmaamaha Daryeelka Isticmaalka **: Waxaan bixinaa tilmaamo cad oo ku saabsan sida loo daryeelo dhoobadaada. Dayactirka saxda ah ayaa si weyn u dheerayn kara nolosha alaabtaada, isagoo kaa caawinaya inaad ku raaxeysato iyaga sanado soo socda. Marka la soo koobo, maalgashiga noocyada noocee ah ayaa waxaa loola jeedaa nabad galyo si uu u laabado oo uu salaamo qurux iyo shaqo waarta. Khibrad u yeelo farqiga naftaada oo kor u qaadaya aruurintaada iyo aruurinta iskudarka, tayada sare leh. Ku qanacsanaantaada ayaa ah ahmiyadeena, waxaanan halkaan u joognaa inaan kaa taageerno talaabo kasta oo jidka ah. We welcome your inquiries: info@weiteci.com/WhatsApp +8613921342218.

1. Smith J 2023 Murugo intaa ka badan oo aan la noolayn mid aan la noolaan karin Qaab nololeed aan walwal lahayn oo leh gaanyo waarta